co to bedzie

[...] tansze pewno ze robia w*****a ja mialem raz taka sytuacje ze ide sobie po osiedlu a tu podjezdza gosciu i sie pyta ktoredy na lotnisko lotnisko mam od chaty w ****u daleko no wiec mu mowie zeby jechal prosto prosto i dwa razy w prawo i to bedzie tam ****a co za po***y lotniska w centrum miasta szukaja ale twardo lyknal gosciu i pojechal

[...] rozkrecila ale juz w to nie uwierze. Mam stack noxploda na tym pojade troche . Ssa poki co nie planuje bo czasu by nie starczylo wakacje byc moze wyjazd za granice etc. no i zobacze jak to bedzie szlo ale wiem ze praktycznie cwicze a nic nie idzie i moze po powrocie mete i prolke zaaplikujemy tylko juz nie bede mogl sobie pozwolic na fake . ;/

Jak na brzuchu masz tkankę tłuszczową to sześciopaka nie odsłonisz w/w ćwiczeniami, nimi co najwyżej zbudujesz miesnia ale one nie spalają tkanki tłuszczowej. bez odpowiedniego odżywiania moze w ogóle nie być efektów, moze akurat Ci się tak uda że jesz na oko i to będzie dobre dla Ciebie.

Nabierzesz masy to bedzie dobrze póki co nawet nie masz klaty żeby ją jakoś modelować, skup sie na ciężkich podstawowych ćwiczeniach jak wyciskania sztangi i sztangielek i ułuż diete na mase...

[...] z roboty idziesz na silownie i jedziesz... rozloz sobie trening na 6 dni - zebys nie musial zapieprzac po dwie godziny dziennie, tylko z godzinke jedna partia w jeden dzien i jakos to bedzie. Jesli sam sobie nie dopasujesz stylu zycia do siebie, tylko on dopasuje sobie Ciebie. To bedziesz zapracowanym zmeczonym czlowiekiem bez motywacji. /

[...] sie czestotliwosci na dam jako wynik informacje, dla ktorych czestotliwosci nastepuje tlumienie, itp. Inaczej mowiac, dostaniemy widmo sygnalu. prosty mikroprocesor bedzie w stanie wyliczyc sredni poziom tkanki tluszczowej. zalety pomiaru - szybkosc i latwosc obslugi. bledy - mala dokladnosc i roznica wskazan, wynikajaca chocby z ilosci [...]

Tak pomógl mi, z tym ze skora na dloniach zrobi ci sie dziwnie sucha i bedziesz musial smarowac kremem nawilzajacym. W pierwszym dniu stosowania, po umyciu rak przed snem posmaruj rece dosyc obficie antidralem i wloz dlonie w rekawiczki albo skarpetki tak zeby ci sie to nie zmazalo. Nastepnego dnia powtorz zabieg a pozniej co dwa dni i po okolu [...]

Jeżeli zmieścisz co 2,5h posiłek to będzie ok, byle nie mniejsze odstępy... Jeżeli byś nie wyrobił to zwiększasz lekko wszystkie posiłki tak żeby BTW się nie zmieniło. pzdr

[...] bledne.Sadzilem ze rano za duzo daje insuliny i myslalem ze to powodowalo wyrzut cukru do krwi a bylo calkie odwrotnie.Nie oglem przebic sie przez hormony.Czulem. sie dzis duzo lepiej niz wczoraj bo wczoraj to bylem jakis przyblokowany z apetytem przez ten cukier.Na razie duzo stabiniej jest z cukrami zobaczyy co jutro bedzie i dzis po koacji

Co to ma byc dieta chlebowa? Daj pieczywo w jednym posilku resza, kasze, ryze, makarony itp. Wiecej warzyw, dodaj omega 3 lub tran. Po treningu ww proste lub carbo a ok 30min po w posilku daj piers, rybe lub wolowine, ser bialy nie bedzie najlepszym rozwiazaniem. Daj wiecej warzyw. Zmieniony przez - domer w dniu 2006-04-09 11:33:14

Heh, źle to napisałem :D. W piątek późno kończe zajęcia na uczelni, do tego piątek to najlepsza pora, żeby iść na bilard czy na impreze. To nie jest tak, ze co piątek będe nawalony w (_/_) :D, ale to będzie dzień odpoczynku dla mnie. Chodzi mi czy dobrze połączyłem partie, ewentualnie mógłbym w czwartek dać siłke(z rana) i sambo (wieczór), ale [...]

Co to za kulturysta który boi się iż będzie miał o 0,00001 mm mniej w bicepsie. Nie po to trenuje się kulturystykę żeby zostac kaleką. Kulturystyka powinna być synonimem sprawności, a niestety niektórym tego brakuje. Nie bój zajęć wychowania fizycznego. Tak jak przed treningiem siłowym spożyj posiłek przed treningowy i potreningowy. Możesz używać [...]

завтра туда їду і хочу курити трохи [...]

Jak dostosujesz się do tego co Ci sugerowaliśmy w poprzednich postach to będzie ok.

no nie przesadzajmy zbytnio, jesli to bedzie niewielka ilosc zalozmy ok40tabsow, zazywana systemem 1-2-2-1, albo poprostu po 10mg dziennie zara po przebudzeniu, do tego nolva or ai, zma, lecytynka, oslonka siakas, glukozamina, ace, omega3 to mozna zminimalizowac skutki uboczne znacznie, teoretycznie taka dawka nawet nie powinna przyblokowac, [...]

[...] z czasem. nie było to jakies w hooj wielkie ale jednak. tak sobie mysle, ze powinni sprzedawac takie phacze wraz z paczka wit B i nolvą:) wtedy byłby to konkret stak. aa i nie szalajecie z mdrolem solo bo to 4-6tyg maks masy sie nie utrzyma, flaki poryje(albo i nie jak kto) i bedzie słabo. jak co to celujta w połączeniu z propem bo sam to lipton

Moje zmianki... zamiast Mega Mass 7 kg weider 180 zł kup jeszcze jednego Horse powera bo 1szt to za malo.... Mega mass ci bedzie nie potrzebny skoro masz Carbo + bialko (sam sobie porobisz z tego megamassa) .... Dokup ewentualnie Carbo jeszcze jedna puche by miec z 2 kg... Reszta jest ok... tylko powiedz mi co to za bialeczko jest ??? Mam nadzieje [...]

Wszystko zależy od diety jaką masz i jaką preferujesz. Możesz lecieć na tłuszczach wtedy B+T cały dzień z niewielką podażą ww. Imo przynajmniej na masie nie ma to większego znaczenia ponieważ jesteś na plusie kcal, cały czas anabolizm rozumiesz? Na redukcji to może być przydatniejsze. Wstając po nocy czyli okresie 6-8h nie jedzenia lepiej jest [...]

w 4-5 miesięcy jest mozłiwe przybranie 15 kg ale spokojnie 10 kg to będzie tłuszcz, tak szybko masa mięśniowa nie rośnie, od podstaw nie ukąłdamy diet, mozemy Cię poprawić to co sa ułożysz, nie wiesz jak to zacznij od tego jak obecnie się odzywiasz, najlepiej pokaż to w formie zrzutu [...]

Zależy od organizmu. Jeżeli test mocno w estro leci to będzie ciężko z redukcją. Zaopatrz się w arimidex jakby co